Encadrement exceptionnel

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30 ans

Plus de 30 ans d’expertise. Premier de classe en atteinte des résultats.

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À jour

Expertise à la fine pointe de l’évolution des principes de l’entraînement.

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Engagement

Engagé professionnellement auprès de chaque personne. “On ne vit pas de rêves, on construit la réalité!”

DÉVELOPPEZ VOTRE PLEIN POTENTIEL !

Perfo Sport, dirigé par Normand Mantha et Jocelyn Vinet, spécialisés en préparation physique et psychologique, offre un volet de formation des plus complets. Nous sommes engagés à découvrir chaque individu, à mieux vous connaître, et ainsi à nous impliquer professionnellement afin d’optimiser votre plein potentiel. Notre formation universitaire ainsi que notre expérience nous permettent de vous guider vers l’atteinte de vos objectifs.

Balthazar

Entrainement physique

Optimisez vos perfomances

Nous préparons spécifiquement chaque athlète en fonction de ses besoins personnels, dans le but d’atteindre les meilleurs résultats.

  • Encadrement
  • Planification des objectifs
  • Élaboration des programmes (musculation, cardio, flexibilité, pliométrie, stabilisateurs et posture)
  • Organisation des séances d'entraînement (suivi privé, semi-privé ou entraînement personnel)
  • Nous offrons l'encadrement de groupe pour les sports d'équipe

Psychologie du sport

Le sport dans sa tête

Nous permettons à chaque athlète de développer son sens analytique de chacune de ses performances, pour optimiser sa confiance et en retirer le maximum de valorisation.

  • La psychologie du sport, c’est pour qui?
  • C’est pour tous les athlètes qui désirent comprendre et améliorer ses performances dans le but :
    • De devenir un athlète Élite
    • De poursuivre sa progression dans l’Élite
  • En psychologie du sport, on parle de quoi ?
  • Apprendre à se surpasser pour réussir
  • Motivation
  • Concentration et visualisation
  • Gestion du temps
  • Gestion du stress
  • Préparation pré-compétition
  • Compétition
  • Évaluation de la performance
  • Entraînements et performance
  • Confiance en soi
  • Réussir sa « saison » de sport

Le sport dans sa tête

Nous permettons à chaque athlète de développer sons sens analytique de chacune de ses performances, pour optimiser sa confiance et en retirer le maximum de valorisation.

  • La psychologie du sport, c’est pour qui?
  • C’est pour tous les athlètes qui désirent comprendre et améliorer ses performances dans le but :
    • De devenir un athlète Élite
    • De poursuivre sa progression dans l’Élite
  • En psychologie du sport, on parle de quoi ?
  • Apprendre à se surpasser pour réussir
  • Motivation
  • Concentration et visualisation
  • Gestion du temps
  • Gestion du stress
  • Préparation pré-compétition
  • Compétition
  • Évaluation de la performance
  • Entraînements et performance
  • Confiance en soi
  • Réussir sa « saison » de sport
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Préparation physique pour professions spécifiques

Pour réussir les standards d’admission physique

Nous avons l’expertise pour vous entraîner et vous aider à obtenir les pré-requis physiques de votre choix de carrière.

  • Préparation pour devenir:
  • Pompiers
  • Policiers
  • Armée
  • G.R.C.
  • Ambulanciers
  • Agents de sécurité
  • Toutes autres professions exigeants des capacités physiques

Mangez mieux , performez mieux !

Pour optimiser les résultats d’entraînement par une saine alimentation

Nous analysons vos habitudes alimentaires afin de vous conseiller et de vous aider à planifier vos besoins nutritionnels.

  • Les étapes pour bien vous guider individuellement:
  • Composition corporelle complète
  • Calcul de l’apport calorique
  • Trucs et conseils pour vous aider à “ajuster” votre alimentation

Nous offrons également l’encadrement et les produits “ideal protein”

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Mangez mieux , performez mieux !

Pour optimiser les résultats d’entraînement par une saine alimentation

Nous analysons vos habitudes alimentaires afin de vous conseiller et de vous aider à planifier vos besoins nutritionnels.

  • Les étapes pour bien vous guider individuellement:
  • Composition corporelle complète
  • Calcul de l’apport calorique
  • Trucs et conseils pour vous aider à “ajuster” votre alimentation

Nous offrons également l’encadrement et les produits “ideal protein”

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Formation technique

Cours et séminaire pour entraîneurs et athlètes

Nous sommes engagés par des organismes et des associations sportives reconnus afin d’encadrer les entraîneurs et les athlètes pour une meilleure compréhension du domaine physique, technique, tactique et psychologique

  • Il est possible d’obtenir une formation spécifique:
  • Par l’entremise de stages déjà organisés par des associations ou fédérations
  • Au niveau individuel, selon ce que vous cherchez à développer
background perfogym

Tous les services proposés par Perfo Sports sont offerts en collaboration avec le centre de conditionnement physique Perfogym à Laval

Nouveauté


La carte "LÈVE TÔT"

valide de 8:00h am à 11:00h am (7 jours)
du lundi au dimanche: 119$ + tx pour 1 an

Abonnements


3 mois: 20.99$ +tx / mois. Total : 72.40$ tx inc. 
 6 mois: 18.99$ +tx/ mois. Total : 131.00$ tx inc.
9 mois: 16.99$ +tx/ mois. Total : 175.80$ tx inc. 
 1 an: 14.99 +tx/ mois. Total : 206.90$ tx inc. 

Heures d'ouverture

  • Lundi au Vendredi | 8h à 22h
  • Samedi & Dimanche | 8h à 16h